Mélangeravec le riz, la viande hachée effritée, la sauce tomate, et les épices ajouter un filet d'huile d'olive et farcir les poivrons, en prenant soin de les fermer avec la caltte que vous avez coupé, côté pédoncule pour stopper la farce et éviter qu'elle s'échappe. S'il vous reste du riz ajouter le dans le plat allant au four avec le cube de boeuf, épices et 1/4 verre d'huile d
Par Des poivrons farcis idéals pour un repas estival, faciles à préparer. Ingrédients 4 personnes Pour la sauce MatérielPréparation 1Faites cuire le riz blanc dans de l'eau salée pendant 12 minutes. Une fois cuit, égouttez-le et réservez-le. 2Préparation de la sauce Pelez et émincez les oignons et l'ail. 3Mettez l'huile d'olive dans une poêle sur feu moyen, ajoutez-y l'ail et l'oignon et faites-les revenir. 4Ajoutez les dés de tomates, la coriandre ou le persil plat et les épices. 5Laissez mijoter 10 minutes. Mélangez de temps en temps. 6Préparation des poivrons farcis Préchauffez le four à 200° la viande hachée dans un saladier avec la coriandre, ajoutez le riz cuit. 7Ajoutez l’œuf et les épices. 8Mélangez en pétrissant la farce afin de bien amalgamer tous les ingrédients. 9Lavez et essuyez les poivrons. Retirez la calotte du côté du pédoncule, éliminez les graines et les cloisons intérieures sans percer la peau. Rincez l'intérieur et l'essuyer. Remplissez les poivrons évidés avec la farce. 10Versez la sauce tomate dans un plat à gratin puis déposez par-dessus les poivrons et faites cuire les poivrons farcis 40 minutes. ConseilsVous pouvez rajouter un peu de piment à vos poivrons farcis pour relever un peu le tout. CommentairesIdées de recettes Recettes à base de bœuf Recettes à base de viande hachée Recettes de poivrons farcis Recettes des poivrons farcis à la viande Recettes de poivrons farcis au riz
3 Hacher le persil. Enlever la croûte du toast et faire tremper la mie dans le lait. 4) Dans un grand récipient, mettre la viande hachée, la saucisse à rôtir dont vous aurez enlevé la peau, le persil haché, l’œuf ou les oeufs entiers, la mie de pain essorée entre vos doigts, 1 càs de chapelure, le parmesan et le mélange de chair de légumes.
Ces poivrons verts farcis sont un plat complet très simple à faire. Farce à base de riz et de viande hachée. Ils sont cuits au four sur un lit de sauce tomate. Une recette anti-gaspillage qui vous permet d’utiliser un reste de riz cuit et éventuellement des restes de légumes/fromage. Presque chaque semaine je prépare du riz pour accompagner un plat en sauce. Les restes de riz cuit se dessèchent vite au réfrigérateur, quelque soit la méthode utilisée pour les conserver sac type congélation, un contenant fermé hermétiquement … J’ai tellement jeté que j’ai honte! Il me fallait donc trouver des recettes pour utiliser les restes de riz. Une des meilleures façons pour accommoder un reste de riz dans la farce pour légumes comme ici les poivrons. Il y a plusieurs autres recettes, je mettrai la liste dans un article à part. Remarque si vous n’avez pas le temps d’utiliser vos restes de riz, sachez que vous pouvez les congeler dans un sac de congélation ou un contenant hermétique. Fini le gaspillage alimentaire! Les poivrons farcis au restes de riz cuit est une recette que je fais souvent j’utilise aussi d’autres légumes, particulièrement les tomates, les courgettes et les aubergines. Je vais vous donner une recette de base, mais aussi plusieurs façons de varier vos poivrons farcis. Quels poivrons utiliser ? Des poivrons carrés courts. Leur chair étant épaisse, cette variété de poivrons est parfaite pour farcir et pour la cuisson au four. Vous pouvez utiliser différentes couleurs si vous en avez, c’est plus joli. Les ingrédients de la farce La base De la viande hachée boeuf haché, agneau, veau … Vous pouvez mélanger deux ou plusieurs viandes. Du riz cuit des restes. Vous pouvez aussi mettre des restes de quinoa, boulgour, blé, orge, … Des tomates en boîte ou de la sauce tomate Ail et/ou oignon Des épices et des herbes au goût persil, herbes de Provence, paprika, poivre noir, sel … Et pour vider le frigo Restes de légumes 1 petite courgettes qui s’ennuie toute seule dans le frigo? Hop dans la farce! coupée en petits morceaux Même chose pour d’autres légumes… Du fromage si j’ai des restes de petits morceaux de fromage, je les mets dans la farce ou râpés sur les poivrons farcis avant cuisson. Sauce tomate au fond du plat de cuisson Au plus simple je mets des tomates en boîte avec leur jus, de l’huile d’olive, du sel et du poivre. Vous pouvez ajouter, par exemple, de l’oignon haché, un peu de bouillon, des herbes séchées. Doit-on blanchir les poivrons avant de les farcir? Vous pouvez le faire pour les attendrir, surtout si vous choisissez de pré-cuire la farce. La cuisson au four sera plus courte. Personnellement, je le fais très rarement. Je préfère mélanger la farce, sans pré-cuisson, farcir les poivrons et hop au four! C’est beaucoup plus simple. Doit-on pré- cuire la farce à la viande avant de fourrer les poivrons? Vous pouvez, mais c’est facultatif. Pratique si vous voulez raccourcir le temps de cuisson au four en été par exemple, quand il fait trop chaud et si vous préférez vos poivrons plus croquants. Comme je l’ai dit, plus souvent, je fais cuire tout au four. Moins de vaisselle à laver! 🙂 Quelques conseils Voici quelques conseils pour vous aider à faire des poivrons farcis PARFAITS 🙂 Après avoir coupé et vidé les poivrons, je vous conseille de saler l’intérieur. Ils ne seront que plus goûteux. Les chapeaux des poivrons pour farcir vos poivrons, vous allez découper des chapeaux. vous pouvez les garder pour couvrir les poivrons farcis. Ou bien les couper finement et les ajouter à la farce. Dans ce cas, après avoir fourrée vos poivrons, vous pouvez parsemer le dessus avec du fromage râpé. Cuire les poivrons au four avec la viande crue prend du temps. Il faut cuire environ 1 heure à couvert, puis une vingtaine de minutes à découvert. Si votre plat de cuisson n’a pas de couvercle, utilisez du papier cuisson et papier aluminium. L’aluminium étant déconseillé pour la cuisson, et pour éviter qu’il ne touche les aliments, je couvre d’abord avec du papier cuisson, puis par dessus du papier aluminium. Comme cela, le papier cuisson ne risque pas de prendre feu. Pour que vos poivrons restent “debout” 🙂 en position verticale dans le moule et ne tombent pas sur le côté, coupez de fines lamelles à la base. Mais attention, pas de gros trous. Sinon il y a une autre astuce, façonner du papier aluminium en forme de tasse et vous mettez votre poivron farcis dedans ceux qui refusent de tenir debout 🙂 Je n’utilise pas cette méthode car on conseille d’éviter le papier aluminium en cuisson. Piquez légèrement le dessous des poivrons avec une fourchette une seule fois pour laisser l’excès de jus s’écouler des poivrons. Ca évite d’avoir des poivrons et une farce trop détrempés. Pour s’organiser à l’avance Vous pouvez préparer ces poivrons farcis un jour à l’avance. Couvrez-les et gardez-les au réfrigérateur. Le lendemain, faites les cuire comme indiqué dans la recette ci-dessous version imprimable avec les quantités des ingrédients. Important comme les poivrons et la farce sont froids, prolongez la cuisson d’une dizaine de minutes. Les restes de poivrons farcis se gardent au frigo jusqu’à 5 jours. Il suffit de les mettre dans un sac de type congélation ou dans un contenant hermétique. Avec quoi servir les poivrons farcis? Ce plat est complet viande, riz et légumes. Une petite salade verte avec une vinaigrette simple suffit comme accompagnement. Sinon des tranches de pain grillé ou du pain à l’ail pour tremper dans la sauce. Si vous avez aimé ma recette, vous pouvez me suivre sur Pinterest Facebook Instagram Twitter MERCI ! Pour recevoir mes recettes par email, je vous invite à vous inscrire ici NEWSLETTER Poivrons verts au four farcis de viande hachée et riz cuit, sur un lit de sauce tomate Les poivrons farcis sont parfaits pour utiliser des restes de riz cuit. C’est un plat complet très simple à faire. Farce avec de la viande hachée et du riz. Ils sont cuits au four sur un lit de sauce tomate. Une recette anti gaspillage. N’hésitez pas à ajouter dans la farce quelques légumes coupés en petits morceaux si vous en avez qui traînent dans le frigo 🙂 Et pourquoi pas des restes de fromage? Temps de préparation15 minTemps de cuisson1 h 20 min Type de plat Légumes farcisCuisine Cuisine du mondeKeyword poivrons, riz, viande hachée Portions 6 Un plat allant au four, genre plat à gratin, suffisamment grand pour contenir les poivrons en une seule couche 6 poivrons vertsLa farce 650 g de viande hachée boeuf haché maigre pour moi1 ½ tasses 375 ml de riz cuit1 tasse 250 ml de tomates en dés ou concassées2 gousses d’ail hachées¼ d’oignon haché1 cuillerée à café de paprika1 cuillerée à café d’herbes de Provence2 cuillerées à soupe de persil haché½ cuillerée à café de poivre noir et un peu plus pour saupoudrer l’intérieur des poivrons2 cuillerées à café de sel et un peu plus pour saupoudrer l’intérieur des poivronsSauce tomate au fond du moule 1 tasse de tomates en boîte en dés ou concassées3 cuillerées à soupe d’huile d’oliveSel et poivre Préchauffez votre four à 180°C 350° vos poivrons Lavez les poivrons. Coupez des chapeaux d’environ 1 cm. les parties blanches à l’intérieur et videz les l’intérieur des les poivrons qui n’ont pas une base uniforme, coupez de fines lamelles pour qu’ils puissent se maintenir “debout” dans le plat de légèrement la base de chaque poivron une seule fois avec une petite fourchette. Cela pour permettre d’évacuer l’excès de liquide à l'intérieur pendant la la sauce tomate au fond du plat Dans le fond du plat de cuisson, mélangez les tomates avec leur jus, l’huile d’olive, le sel et le la farce Dans un saladier, mélangez la viande hachée, le riz, l’oignon, l’ail, les tomates, les épices, les herbes et le les poivrons Répartissez la farce entre les les chapeau les poivrons de façon verticale dans le sans serrer, avec du papier cuisson, ajoutez dessus une feuille de papier aluminium pour éviter que le papier cuisson ne prenne au four Enfournez et laissez cuire 1 les papiers et pringez la cuisson de 20 à 30 bout de ce temps, les poivrons doivent être tendres et la farce cuite. Pour savoir si la farce est bien cuite, utilisez un thermomètre si vous en avez un. La température au milieu de la farce doit indiquer 70°C 160° chaud avec la sauce tomate. Éventuellement, accompagnez avec une petite salade et/ou du pain grillé pour tremper dans la sauce du pain à l’ail par ex. Bon appétit! RESTES de LEGUMES Si vous avez des restes de légumes dans le frigo, coupez-les en petits morceaux et ajoutez-les dans la farce. Les poivrons farcis sont parfaits pour vider votre frigo. Personnellement, j’aime ajouter des restes de légumes secs cuits ou en boîte égouttés haricots rouges ou blancs, pois chiches… LA VIANDE Je mets souvent du boeuf mais vous pouvez mettre d’autres viandes ou mélanges de viande selon vos goûts et ce que vous avez sous la main veau, agneau, …Vous pouvez remplacer la viande hachée par des restes de viande cuite, poulet rôti, … Diminuez le temps de cuisson au four. Et vous pouvez blanchir les poivrons quelques minutes dans l’eau bouillante pour les précuire avant de les farcir. LE RIZ Vous pouvez remplacer le riz blanc cuit par un reste de riz complet, boulgour, quinoa, couscous, … RESTES DE FROMAGE Restes de fromage ? Pareil, ajoutez jusqu’à ½ tasse de fromage râpé ou coupé en petits morceaux dans la farce. Vous pouvez aussi parsemer le dessus de chaque poivrons farcis avec 1 cuillerée à soupe de fromage râpé dans ce cas, coupez les chapeaux des poivrons en petits morceaux et ajoutez-les dans la farce. VARIANTE POIVRONS FARCIS CROQUANTS Si vous aimez vos poivrons croquants, faites cuire la farce avant de les fourrer. Ainsi, puisque la farce est cuite, le temps de cuisson au four sera beaucoup plus court.
Préparation Coupez la ciboulette et l’oignon fin, et la mozzarella en petits morceaux, rappez l’ail. Mélangez au haché, ajoutez-y l’orzo et épicez avec sel et poivre. Coupez les poivrons en deux,
Facile 1 kg de viande hachée -2 oignons émincés -4 gousses d'ail émincées -5 beaux poivrons de couleurs différentes 1 Préchauffer le four à 180°C. 2 Faire dorer la viande hachée dans une poêle puis ajouter les oignons et les ails. Gestes techniques Tailler un oignon 3 Nettoyer les poivrons puis les vider en faisant attention à ne pas abîmer les couvercles. 4 Farcir les poivrons avec la viande hachée. 5 Poser les couverts et mettre dans un plat allant au four préalablement beurré. 6 Enfourner les poivrons puis laisser cuire pendant 25 min. Gestes techniques Comment cuire des légumes verts ? Astuces Réalisez en 6 étapes cette recette de Poivrons farcis avec CuisineAZ. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de legumes Farcis, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Recettes similaires Haut de page
Lavezles poivrons, coupez le haut, vides bien l'intérieur puis lavez-les. Remplissez-les avec votre farce puis placez-les dans un plat à gratin, saupoudrez-les avec un peu de fromage râpé et
Recettes minceur Ingrédients 2 poivrons rouges 1 oignon 1 gousse d'ail 1 tomate 300 g de viande hachée maigre 1/2 botte de persil frais 1/2 botte de ciboulette fraîche 1/2 botte d'estragon frais 60 g de parmesan râpé huile d'olive sel, poivre Préparation Nettoyez, coupez en deux et retirez les graines et filaments des poivrons. Nettoyez et coupez la tomate en petits dès. Epluchez et émincez finement l'oignon. Nettoyez et hachez les herbes fraîches. Préchauffez le four à 200°C. Mélangez la viande hachée, la tomate, l'oignon, le parmesan, les herbes ciselées, du sel et du poivre dans un saladier. Farcissez avec la préparation les demi poivrons. Placez les poivrons dans un plat allant au four préalablement huilé. Enfournez pendant 45 minutes. Servez bien chaud accompagné de riz. Les dernières recettes Recettes minceur Gâteau au chocolat sans œuf Recettes minceur Bowl cake aux flocons d'avoine, à la banane et aux pépites de chocolat Recettes minceur Crumble léger aux pommes Recettes minceur Eau citronnée détox pour perdre du poids Recettes minceur Fondant au chocolat noir et fromage blanc 0% sans matières grasses Recettes minceur Gratin de courgettes minceur au curry Recettes minceur Smoothie brûle-graisse ananas, mangue et citron vert Recettes minceur Pancakes minceur Recettes minceur Chili con carne allégé et épicé Recettes minceur Tiramisu aux spéculoos et amaretto
Préparationdes poivrons farcis : Préchauffez le four à 200°C. Mettez la viande hachée dans un saladier avec la coriandre, ajoutez le riz cuit. 7 Ajoutez l’œuf et les épices. 8 Mélangez en
Ingrédients 4 poivrons rôtis de différentes couleurs rouge, vert, orange 250 g. bœuf haché 1 petit poireau 1 / 2 Oignon 1/2 courgette 5 cuillères à soupe de sauce tomate Un paquet de fromage à gratiner Un verre de vin blanc Huile, sel et poivre A la recherche de recettes saines pour cet été, je n'ai pas pu résister à la tentation de préparer une de mes préférées. Quelque poivrons cuits au four farcis de viande hachée. Ils ont très peu d'huile et sont gratinés avec du fromage, qui si vous préférez vous pouvez les retirer, rien ne se passe car ils auront tout aussi bon goût. Préparation Préparez un plat allant au four et mettre deux cuillères à soupe de tomate frite sur la base. Lavez les poivrons, retirez le couvercle supérieur et videz-les de graines. Mettez-les sur la tomate et laissez-les réservés. Pendant ce temps, nous avons commencé préparer la garniture. Hacher le poireaux, oignons et courgettes, et faire frire le tout avec une cuillère à soupe d'huile dans une casserole à feu doux. Quand tout est braconné, ajouter la viande hachée assaisonnée et faire sauter avec tout. Dès que nous remarquons que la viande est presque cuite, on ajoute le verre de vin blanc et laissez le vin réduire pendant environ 8 à 10 minutes. Ensuite et une fois le vin évaporé, on ajoute les trois cuillères à soupe de tomate frite et on mélange bien tout. Ajouter un peu de fromage à gratin au mélange et retirer du feu. Remplissez chacun des poivrons avec la sauce à la viande hachée et nous mettons sur le dessus un peu de fromage à gratiner. Mettez-les à cuire pendant environ 40 minutes, jusqu'à ce que l'on remarque que le poivre a été cuit correctement à 180 degrés. Ils sont sûrs d'être délicieux! Imaginezun plat d’aubergines farcies au four, très chaudes, avec du fromage fondant.Alors, c’est le moment d’arrêter d’imaginer ce plat succulent, pour passer à l’action et à la cuisine. Vous pouvez préparer une recette d’aubergines farcies avec de dizaines de possibilités d’ingrédients pour la farce. Cependant, nous avons en tête une farce de viande hachée de bœuf, ceFaitesy revenir l’oignon et la courgette 2-3 min. Salez. Ajoutez la viande hachée, la majorité de l'ail (gardez-en l’équivalent de la pointe d’un couteau pour la sauce), la quantité indiquée de passata et 1 cc d'origan séché par personne. Ajoutez la cassonade, un filet d'eau, salez et poivrez. Faites revenir 2-4 min de plus.Les poivrons farcis au riz et à la viande hachée font partie de ces plats qui semblent toujours vous faire du bien. Ils sont réconfortants, accueillants et savoureux, avec une garniture à la fois nutritive et saine. Et comme les poivrons farcis sont généralement composés de poivrons rouges et de viande hachée, c’est un plat qui présente de nombreux avantages pour la santé, à condition de le préparer de la bonne façon ! Cette recette est également compatible avec le régime, car nous utilisons du bœuf haché qui a été cuit pour réduire les glucides, sans oublier que les poivrons eux-mêmes n’ont presque pas de glucides du tout. Ingrédients 6 poivrons rouges 500 g de viande de bœuf hachée 700 g de purée de tomates 200 g de riz complet 80 g de parmesan râpé Du persil 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à café de paprika doux 1 oignon Sel et poivre Préparation Pelez l’oignon, puis hachez-le et faites-le revenir dans une poêle avec un peu d’huile. Ajoutez la viande et laissez cuire quelques minutes, puis assaisonnez de sel et de poivre. Ajoutez ensuite la purée de tomate, ainsi que le paprika, puis poursuivez la cuisson jusqu’à réduire la sauce. Faites cuire le riz dans de l’eau bouillante en suivant les instructions sur l’emballage, puis égouttez et servez dans un grand bol. Ajoutez la viande hachée à la sauce tomate et mélangez bien. Préchauffez le four à 180° et étalez un peu de sauce dans le fond d’un plat allant au four. Retirez la partie haute des poivrons pour en faire un chapeau, puis enlevez leurs graines et filaments blancs, puis rincez-les. Farcissez de la garniture, puis parsemez de persil haché et de fromage râpé. Replacez leur chapeau et mettez dans le plat. Mettez les poivrons farcis au riz et à la viande hachée à cuire au four pendant 40 minutes avant de servir. Poivrons farcis au riz et à la viande hachée L’ultime plat réconfortant, sain et délicieux ! Nutrition facts 200 calories 20 grams fat Ingredients 6 poivrons rouges 500 g de viande de bœuf hachée 700 g de purée de tomates 200 g de riz complet 80 g de parmesan râpé Du persil 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à café de paprika doux 1 oignon Sel et poivre Instructions Pelez l’oignon, puis hachez-le et faites-le revenir dans une poêle avec un peu d’huile. Ajoutez la viande et laissez cuire quelques minutes, puis assaisonnez de sel et de poivre. Ajoutez ensuite la purée de tomate, ainsi que le paprika, puis poursuivez la cuisson jusqu’à réduire la sauce. Faites cuire le riz dans de l’eau bouillante en suivant les instructions sur l’emballage, puis égouttez et servez dans un grand bol. Ajoutez la viande hachée à la sauce tomate et mélangez bien. Préchauffez le four à 180° et étalez un peu de sauce dans le fond d’un plat allant au four. Retirez la partie haute des poivrons pour en faire un chapeau, puis enlevez leurs graines et filaments blancs, puis rincez-les. Farcissez de la garniture, puis parsemez de persil haché et de fromage râpé. Replacez leur chapeau et mettez dans le plat. Mettez les poivrons farcis au riz et à la viande hachée à cuire au four pendant 40 minutes avant de servir. Dansun saladier, mettre la viande hachée, ajoutez le persil ciselé. Ajoutez l’œuf et bien mélanger. Salez, poivrez. Coupez le chapeau des poivrons, les vider et les remplir délicatement de cette préparation. Enfournez à 180°C pendant 50 minutes en mettant un peu d’eau au fond du plat. Se déguste avec de la crème fraiche.
Préchauffezvotre four à 200 °C. Dans un grand saladier, réunissez la viande de boeuf hachée, le persil ciselé, le pain ramolli et émietté, les oeufs battus, les oignons et l'ail poêlés, le riz égoutté,30 min Facile 5 beaux poivrons de couleurs différentes 1 kg de viande hachée 2 oignons émincés 4 gousses d'ail émincées 1 Préchauffez le four à 180 °C. 2 Dorez la viande hachée avec les oignons et les ailes dans une poêle anti-adhésive. Gestes techniques Tailler un oignon 3 En même temps, lavez et enlevez l'intérieur des poivrons. 4 N'abîmez pas les couvercles. 5 Remplissez les poivrons de viande hachée. 6 Refermez-les avec les couvercles. 7 Graissez un plat à four et disposez-les dessus. 8 Enfournez pendant 25 min. Astuces Pour cette recette de Poivrons farcis au four, vous pouvez compter 30 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de legumes Farcis, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Recettes similaires Haut de page